Kudy na kudrny - Máma z Afriky

Láska ke kudrnatým vlasům

Diskuze / Kudy na kudrny,Míšené děti,Péče o kudrnaté vlasy,V roli mámy / Napsal Markéta Jelenová

Západní společnost dlouhodobě nastavuje měřítka krásy a určuje módní trendy. Nemalá část celosvětové populace mladých žen a dívek se snaží dosáhnout ideálního vzhledu ženy, která má světlou pleť, je štíhlá a má pravděpodobně dlouhé blonďaté rovné vlasy. Dívky pro dosažení vzhledu svého idolu uměle vybělují svoji pleť, drží extrémní diety a ničí své přirozené vlasy opakovaným žehlením a používáním nevhodných produktů. A právě o poslední problematice bude dnes řeč. Projekt Kudy na kudrny má za cíl naučit všechny děti s kudrnatými a afro vlasy správně pečovat o své vlásky a milovat je ve své přirozené podobě. Následující článek od Markéty Jelenové podněcuje, jak o kudrnatých a afro vlasech s dětmi mluvit. Přeji pěkné čtení. Kristýna Bodjona *** Perzekuce vůči kudrnatým a afro vlasům Už zhruba 3 roky putuji po diskuzních fórech a různých facebookových skupinách zaměřených na vlasy, na děti, africké kultury a související témata. Mluvím s lidmi z míšené a afro komunity nejen v České Republice a celkový dojem, který ve mně vyvolávají diskuze o kudrnatých vlasech, nejsou popravdě moc pozitivní. V současné době zažíváme jakýsi boom, kdy se lidé s afro a kudrnatými vlasy obracejí zpět sami k sobě a pokoušejí se o obnovení vlastní přirozenosti. Není to však vůbec lehká cesta. Věděli jste například, že v USA je běžnou praxí perzekuce vůči kudrnatým a afro vlasům? Především ženy jsou často v zaměstnání nuceny vlasy stahovat a uhlazovat. Většinou pak volí relaxéry, které jim tuto peripetii usnadní trvale nebo vlasy jednoduše žehlí. A jak víme, pro kudrnaté vlasy to není ideální. Nikdy mne nenapadlo, kolik úskalí musí ženy zvládat, pokud jsou majitelkami takových vlasů. Nevhodné dotazy Tady u nás v České republice jsou to spíše nepříjemné narážky typu ,,No teda, to jsou vlasy, to musíš česat hodinu ne?” ,,Prosím tě, jak se tohle češe?” ,,Kolik hodin tím strávíš?” A někdy se takové komentáře opravdu vyhrocují, jako například: ,,No to bych teda na hlavě nechtěla” ,,No to tě teda fakt lituju!” ,,Ty jsi ale chudák s takovými vlasy.” Takové komentáře vytvářejí tlak, stud, pocit nepatřičnosti a u stydlivějších a slabších povah mohou vést k nenávisti vůči vlastním vlasům. A je potřeba říct, že třeba afro a míšené vlasy jsou velmi důležitou součástí kultury, o které píše Kristýna Bodjona zde. Ale týká se to i kudrnatých vlasů evropských. Kudrnatý jedinec se tedy vmžiku může otočit proti vlastnímu kulturnímu dědictví. Pojďme se na tuto oblast zaměřit, protože s láskou k vlasům je třeba začít právě už u dětí. A vůbec nezáleží na tom, jestli vy jako rodič máte vlasy úplně rovné a kudrnatým vlasům moc nerozumíte. Právě v tomto případě, jsme tu pro vás my a projekt Kudy na kudrny. Jak o vlasech mluvit s dětmi? Je opravdu dobré, jim lásku k vlasům nenásilně vštěpovat každý den. Stačí jen úplně vynechat negativní projevy a emoce při každodenní rutině. Zkuste omezit výrazy ,,ježiši” při česání a ,,no co to zase je!” při mytí. Připomínejte dětem, že jejich vlásky jsou sice náročnější, ale zato jedinečné. Že jsou tak krásné a každý se za nimi otočí – budou pak lépe připravené na zájem okolí. Třeba kudrnaté vlásky souvisí s jejich původem nebo je mají po jednom z vás – rodičů. Vysvětlete jim to. Budou poté na svoje vlásky o to více hrdé. Jak o kudrnatých vlasech dětí mluvit s okolím? Když se vás nějaká neznámá paní v obchodě zeptá, jak se kudrnaté vlasy češou a podotkne, že s tím musí být hrozně moc práce, řekněte jí bez obav, že česání není vůbec problém. Vysvětlete jí, že víte, jak se o kudrnaté vlasy starat a že to není o nic náročnější než péče o jakékoliv jiné vlasy. Klidně jí ale vysvětlete, že není dobré vlásky jakkoliv negativně komentovat (a především ne před samotným dítětem) nebo mít narážky na jejich náročnost. Ona třeba vůbec netuší, že tím vyvolává negativní emoce ve vaší holčičce nebo chlapečkovi. Navíc, pokud byste jí daly za pravdu, dítě bude vnímat, že maminka/ tatínek nestojí na jeho straně, ale souzní s cizí paní a to je pro něj zrada. Pojďme si situace následovně demonstrovat: Cizí paní: ,,No to jsou vlasy, to vám to česání teda vůbec nezávidím, to musí být hrůza.” Maminka: ,,No to máte teda pravdu! Kolikrát už jsem z toho fakt nešťastná a nevím, co s tím.” Nebylo by to lepší třeba takhle? Cizí paní: ,,No to jsou vlasy, to vám to česání teda vůbec nezávidím, to musí být hrůza.” Maminka: ,,Neee, tak to vůbec není. My víme jak na to a je to vlastně jednoduché. Víte, my o vláskách mluvíme jen s láskou, chceme aby naše holčička měla své vlásky ráda. A příště už bude situace vypadat třeba takhle: Cizí paní: ,,Teda, to jsou vlásky, jsou moc pěkné, takové bych také chtěla!” Maminka: ,,To máte pravdu, jsou opravdu úžasné.” Zkuste cizím lidem váš přístup k vlasům svých dětí s úsměvem vysvětlit. Oni si dají příště určitě pozor, protože už budou vědět, že nevhodnými dotazy mohou ublížit. Vy budete zase vědět, že jste udělali první velký krok ke změně. Budujte v dětech hrdost a sebevědomí! Začít můžete už dnes! Připojte se k nám v naší facebookové skupině, zaměřené přímo na děti a péči o jejich vlásky. Dostane se vám pomoci i podpory ostatních rodičů.

pH – opomíjený faktor při výběru vlasové kosmetiky

Diskuze / Kosmetika,Kudy na kudrny,Péče o kudrnaté vlasy / Napsal Markéta Jelenová

Zajímá vás, jak fungují kosmetické produkty? Proč je důležité jejich pH? Jaký je rozdíl mezi kondicionérem a šamponem? Jestli byste měli používat obojí nebo stačí jen šampon? Pojďme se spolu podívat pod pokličku toho, jak konkrétní kosmetické produkty fungují. Šampon vs. kondicionér Přemýšleli jste někdy nad tím, proč se říká, že šampon vlas otevře a kondicionér jej zavře? Je v tom snad nějaká magie nebo kouzla? Kdepak odpověď je jednoduchá. Za vším stojí chemie, respektive to, zda je konkrétné kosmetický produkt kyselý nebo naopak zásaditý. V závislosti na tom s námi vlasy při mytí spolupracují. Pojďme si to tedy celé od začátku vysvětlit. Co je to pH? Každý alespoň jednou v životě slyšel výraz pH. Víte však, co tato zkratka znamená? Jedná se o Potential of hydrogen tedy potenciál vodíku nebo vodíkový exponent. Hodnota pH nám jednoduše indikuje, zda je roztok kyselý nebo zásaditý. Funguje to tak u všech kapalných roztoků, krémů a vlastně u všeho, co jde smíchat s vodou. Hodnota pH se pohybuje na stupnici 1 – 14 . Neutrální hodnota je pH 7 a má ji například obyčejná čistá voda. Čím kyselejší roztok, tím je číslo nižší a naopak. Kyselý je například ocet s přibližnou hodnotou 3. Zásaditá je zase třeba mořská voda, která má pH až 8. A ještě pro srovnání – odbarvování a melírování se pohybuje kolem hodnoty pH 11 – to už je pro vlasy opravdu extrémní. Význam pH u vlasů? Pro pokožku hlavy je neutrální hodnotou pH 5, z čehož vyplývá, že hlava potřebuje kyselejší prostředí. To svědčí nejen pokožce, ale i samotným vlasům. Není se tedy čemu divit, že žebříček u produktů na vlasy začíná u čísla 3, ale umí vyšplhat až k číslu 9. Vlasová vlákna jsou na jakoukoliv změnu pH extrémně citlivá. Naprostá většina šamponů se pohybuje těsně kolem čísla 5,5 ale z výzkumů vyplývá, že především dětské šampony mají hodnotu vždy o něco vyšší. Bývá to až 7 a prý je to díky konceptu “bez slz”. Zásadité prostředí narušuje ochranný kyselý film a změkčuje vlasové šupinky, které se mohou nadzvednout a otevřít. Vlasy jsou tak připravené na vyživení. Proto je důležité mýt vlasy šamponem 2x. Poprvé odstraníte nečistoty a podruhé se šampon dostane až k vlasu a pokožce. Vyšší pH je důležité v péči o nízkoporézní vlasy, jelikož zásaditý produkt otevře vlas a pomůže mu lépe přijmout potřebnou hydrataci. Šampony s pH vyšším než 7 považujeme za hloubkově čistící a nejsou vhodné pro časté používání. Je to hlavně proto, že zásadité pH zvyšuje negativní elektrický náboj. Zvyšuje tření mezi jednotlivými vlasy, které způsobuje ničení kutikuly a dochází k jejich lámání. Pro běžné mytí je vhodné používat jemnější (low poo) šampony. Je u nich prokázané, že snižují krepacení vlasu (frizz), protože nezvyšují negativní náboj. Některé silné hloubkové šampony mají hodnotu pH 9! Tyto šampony sice vlasy vyčistí až na úplný základ, zato však silně naruší pH pokožky, což může vést k podráždění a zvýšení negativního elektrického náboje. Jejich časté používání tak může vlasy úplně zničit. Použití takto silného šamponu je optimální zhruba jednou za 3 měsíce s ohledem na pokožku hlavy. A jak je to dál? V tuto chvíli máme vlas otevřený a potřebujeme ho vyživit vhodnou maskou. Ideální pH vlasové masky je v rozmezí 4,5 – 5. Vlas je potřeba vyživivit a připravit ho na další péči. Vlasy uzavírá až kondicionér, který má pH pod 4,5. Díky kyselému prostředí vlasové šupinky ztvrdnou a uzavřou se. A jako poslední tu máme octový oplach, který má pH až na hodnotě 3. Octový oplach je vhodný pro všechny typy vlasů. Určitě doporučuji zařadit kyselý oplach do rutiny a speciálně to platí pro vysokoporézní vlasy s hodně otevřenou kutikulou, které rychle ztrácejí hydrataci, jsou krepaté a bez lesku. U nízkoporézních vlasů nám dobrou službu udělá šampon s vyšším pH, který nám vlas krásně připraví pro další péči. U vysokoporézních vlasů je naopak na závěr vhodný kyselý oplach, který vlas uzavře, aby si uchoval hydrataci. Uzavřený vlas je lesklejší, vypadá zdravěji a je mnohem odolnější. Pokud si nejste jistí, jestli máte nizkoporézní, nebo vysokoporézní vlasy, obraťte se na naše poradenství Kudy na kudrny. Rozebereme společně typ vašich vlasů, poradíme vhodné kosmetické produkty i jak má celkově probíhat péče o vaše vlasy. Zdroje:

Kokosový olej – kamarád či nepřítel?

Diskuze / DIY kosmetika,Kudy na kudrny,Péče o kudrnaté vlasy / Napsal Markéta Jelenová

Čím dál častěji se setkávám ve svém okolí, práci a sociálních sítích s kosmetickými radami, které zahrnují používání kokosového oleje jako přírodního zázraku a ‘’léku na vše’’. Patří však tato ingredience opravdu na vlasy či na pleť? Jak ho správně zařadit a používat? V tomto článku Kokosový olej – kamarád či nepřítel vám vše osvětlím. Pojďme se na to postupně podívat. Pleť Kokosový olej je známý tím, že má antibakteriální a hojivé účinky. Jeho používání na problematickou pleť je však velmi sporné. Tento olej je z hlediska svého složení komedogenní. Konkrétní hodnota na stupnici je 2 ze 4. Komedogenní znamená, že blokuje póry a zanáší je. Není to samozřejmě 100%, ale ta pravděpodobnost tu stále je. Je důležité zmínit, že tuto vlastnost mají do jisté míry všechny oleje a másla. Některá více, některá méně. Pokud však situace, kdy se ucpou póry nastane, dojde k tvorbě černých teček a akné. Nejdůležitějším faktorem pro určení, zda kokosový olej používat nebo ne, je typ pleti. Z hlediska funkčnosti, bude mít normální pleť s malými staženými póry s kokosovým olejem menší problém než problematická pleť s roztaženými póry a sklonem k akné. Troufám si říci, že přidání mastného oleje v takovém případě tvorbu akné spíše podpoří. Pravidlo zní – Aplikujte olej pouze na vyčištěnou pleť. Nejlepší je aplikovat po peelingu. Pokožka Jak jsem již zmínila v úvodu, antibakteriální účinky kokosového oleje rozhodně nelze popřít. Olej je bohatý jak na vitamíny, tak na minerály a je známé, že je velmi účinný při léčení popálenin a při hojením drobného poranění kůže. To je fakt, na kterém se shodují všichni odborníci v oboru dermatologie. Použití kokosového oleje však rozhodně nedoporučuji pro lidi se suchou pokožkou. Olej totiž funguje jako přírodní bariéra proti vodě. A jak víme, voda hydratuje. Takže pokud hydrataci nedodáte před jeho použitím, olej zanese póry a žádná hydratace se tak již do pokožky nedostane. Pokud tedy chcete kokosový olej použít na tělo a nemáte speciální obtíže, při kterých je třeba ochránit pokožku před vodou (popáleniny, opruzeniny…), je nezbytné ho nanášet na vlhkou pokožku a nejlépe ještě rozmíchaný s vodou. Pravidlo zní – Kokosový olej nanášejte pouze na vlhkou pokožku v případě, že neřešíte nějaký kožní problém. Vlasy Samotný kokosový olej na vlasy jednoduše vůbec nepatří. Vhodný je určitě jako přídavek ve vlasových produktech, i tak se ale bohužel může stát, že takové produkty nemusí vlasům sedět. To je poměrně častý jev, někomu nesedí kokos, někomu třeba aloe. Je třeba brát v potaz, že kokosový olej má vysoké penetrační schopnosti. Proniká velice hluboko do vlasových vláken a pokud před tímto procesem nedojde k nasycení vlasu vodou = hydratací, vlas bude vysušený a bude chřadnout. Tento proces se dá jen velmi těžko zvrátit. Olej navíc hluboko uvnitř vlasu znemožní přístup hydratace a je třeba ho vymýt. Nejlépe silným šamponem na hloubkové čištění. Kokosový olej je tzv. Protein mimicker – napodobuje chování proteinu. Pokud jsou vlasy na protein citlivé, velmi pravděpodobně budou reagovat i na produkty s kokosovým olejem.V takovém případě je dobré se mu vyhnouti ve složení vaší kosmetiky. Kdy tedy vhodné kokosový olej do vlasové kosmetiky zařadit? Můžeme ho přidávat do domácích masek na vlasy. Doporučuji kombinaci – avokádo, aloe, olivový olej a kokosový olej. Avšak nesmí se to s ním přehánět a vždy musíme mít na paměti, že do nehydratovaných vlasů se kokosový olej nedává. V jednom případě se naopak kokosový olej na vlasy velmi doporučuje. Jedná se o léčbu hydratační únavy (hygral fatique). To je stav, kdy došlo vlivem častého namáčení, nevhodných produktů nebo častého stylingu k jejich poškození a doslovnému popraskání vlasových kutikul. V tomto případě není další pronikání vody do vlasu žádoucí a kokosový olej se tak používá jako bariéra a ochrana vlasu před vodou a jeho dalším poškozením. Stejnou funkci má i babassu olej. Pravidlo zní – Kokosový olej se do vlasů nedává nikdy samotný, za předpokladu, že vlasy netrpí hydratační únavou. Pokud tedy víte, jak a kdy olej použít, může vám pomoci se spoustou neduhů a může to být váš opravdu dobrý přítel. Je však třeba dodržovat jistá pravidla, která toto používání s sebou nese. Takže ještě jednou – jak olej používáme? Vždy na vyčištěnou pleť – nejlépe po peelingu. Na problematickou pleť raději ne. Vždy na vlhkou pokožku rozmíchaný s vodou, v případě, že pokožku nechceme chránit před vodou Na suché vlasy nedávat samotný, pokud netrpíme hydratační únavou Tak zase příště… Vaše Markét *** Zdroje: Penetrační schopnosti olejů Léčba hydratační únavy Kokosový olej v dermatologii

Metoda pro maximální hydrataci

Diskuze / Kudy na kudrny / Napsal Markéta Jelenová

Dnes vám přináším na vyzkoušení zase něco nového, a to je MAX HYDRATION METHOD neboli metoda pro maximální hydrataci. Tato metoda je naprosto skvělá a vedle ostatních funguje naprosto báječně! Při svém studiu o afro míšených vlasech čerpám hlavně za hranicemi našeho kontinentu a snažím se zjišťovat, jak péče probíhá i v jiných koutech světa. Zaměřuji se především na oblasti, kde jsou na takové vlásky zvyklí, připravení a mají metody, které jednoduše fungují. No a tyhle metody, tipy a triky vám pak přináším sem na web, případně vás je učím v naší skupince na Facebooku nebo při osobním poradenství. Tak pojďme na to! Co je metoda maximální hydratace? Tato metoda, která je poměrně nová, jelikož vznikla v roce 2014, byla jako jedna z dalších vyvinuta přesně pro potřeby přírodních kudrnatých a afro vlasů, které mají veliký sklon k tomu být suché. A to i po tom, kdy jim dáte podle vás vše, co potřebují. Takže když už si opravdu nevíte rady, pak je toto přesně pro vás. Hlavním cílem je přivést hydrataci přímo do vlasů a skutečně ji tam uzamknout. Zkusme tak společně přivést kudrny zpět k životu. Co budeme potřebovat: Jablečný ocet Bentonitový jíl Hydratační kondicionér Leave in kondicionér Gel A co s tím budeme dělat? No přeci zázraky na počkání. Takže… Máme před sebou pět kroků k lepším vlasům. V původní verzi je kroků šest, ale záměrně jsem se rozhodla vynechat krok číslo jedna. Krokem číslem jedna je Cherry Lola treatment. Je to proteinová kúra a najdete ji případně na konci článku, pokud budete chtít vyzkoušet. Kúru však doporučuji pouze pro dospělé vlasy, u kterých víte, že snášejí dobře protein. 1. Jablečný ocet Metoda pro maximální hydrataci musí začít s čistými vlásky. Takže vlasy řádně opláchneme jablečným octem. Namícháme roztok 1:2, jeden díl octu a dva díly vlažné vody, případně lze přidat lžičku jedlé sody pro silnější čistící účinek. Vlasy polijeme a masírujeme abychom odstranili nánosy produktů, nečistoty a mastnotu. Poté spláchneme vodou. 2. Kondicionér Vlasy rozdělíme na sekce a na každou sekci řádně aplikujeme kondicionér. Rozčešeme a kondicionér necháme působit co nejdéle – ideální doba je cca 10 minut a poté opět opláchneme vodou. 3. Bentonitový jíl Smícháme jeden šálek jílu s 2-3 šálky vlažné vody a já osobně doporučuji přidat lžíci oblíbeného oleje – avokádový, olivový, meruňkový… (více o olejích zde) Nezapomeňte nanášet po sekcích – dostanete tak směs všude a vyhnete se zamotání, cuchání a uzlům. Necháme opět 10-15 minut působit a jemně vymyjeme. 4. Leave in Použijte oblíbený leave in, naneste a nechte působit. Neoplachujte. 5. Gel Aplikujte gel a upravte do požadovaného tvaru, můžete natáhnout, použít finger coiling, banding atd… No, a až to uschne, tak to bude super! 🙂 Moje osobní doporučení je provádět metodu jednou za měsíc v rámci hloubkového čištění – místo šamponu na hloubkové čištění je tu právě použit jablečný ocet a bentonitový jíl. Na 4c doporučuje zakladatelka požívat každý týden – ale s tím já se osobně neztotožňuji, protože každé hloubkové čištění je velký zásah. A na závěr vynechaný první krok – Cherry Lola treatment Plnotučný bílý jogurt Tekutá aminokyselina Jedlá soda Smícháme 2 šálky plnotučného bílého jogurtu s 10 kávovými lžičkami tekuté aminokyseliny a přidáme 2 lžičky jedlé sody. Doba působení cca 15 minut. V případě potřeby a větší citlivosti vlasů na protein doporučuji dát měne aminokyseliny nebo ji lze vynechat a nahradit tekutým hedvábím, hrachovým nebo jiným proteinem. Vyzkoušejte a dějte mi vědět jaký má metoda maximální hydratace efekt u vás 😊

Gel ze lněného semínka

Diskuze / DIY kosmetika,Kudy na kudrny,Péče o kudrnaté vlasy / Napsal Kristyna Bodjona

Pojďme si představit velice jednoduchý recept, který je vhodný na suché, vlnité či kudrnaté vlasy. Já ho používám pravidelně na vlásky mých kluků. A o jaký recept se to jedná? Recept na gel ze lněného semínka. Pojďme na to! Účinky lněného semínka na vlasy Kdo ví, co se stane se lněným semínkem, když se hodí do horké vody či čaje, tak si rychle domyslí, jakou funkci bude ve vlasech plnit. Po krátkém vaření semínka ve vodě vzniká rosol, velice podobný bílku od vajíčka, který se dá snadno využít jako přírodní hydratační gel na suché a nepoddajné vlasy. Co vše gel ze lněného semínka ve vlasech dělá: Hydratuje Revitalizuje Dodává potřebné vitaminy – B a E Je zdrojem proteinu Vyživuje No nezní to skvěle? Recept Na výrobu gelu budete potřebovat: 3 PL lněných semínek 300 ml vody 5 kapek esenciálního oleje (herbal) 5 kapek extraktu z grepových semen 5 kapek kyseliny hyaluronové 1ČL glycerinu Ve vodě vaříme lněná semínka, až se žačne tvořit gel. Ten poté přecedíme přes pláténko (já použila bavlněnou plenu). Jde to trochu ztuha, tak je dobré gel přes plenku vymačkat. Gel je neutrálního zápachu, takže takto můžete gel nechat, nicméně já pro delší trvanlivost vkapu esenciální olej, extrakt a zbytek surovin. Gel po nich pak nádherně voní a vydrží až 3 týdny v ledničce. Aplikace Gel nanášejte na mokré vlasy! Dle míry suchosti či kudrnatosti vlasů zvažte, zda gel nechat či vymýt. Můžete gel pouze nanést, nechat minut působit a pak smýt. Já u kluků gel nechávám. Nenanáším však od kořínků, spíše 5 cm od hlavy a více dávám do konečků a do míst, kde jsou vlasy velmi suché. Jak působí gel na vlasech mých synů můžete shlédnout na mém IGTV. Jak se vám líbil recept? Nechte komentáře 🙂 Více DIY receptů ZDE a nezapomeňte, že v Poradně se věnuji péči o afro vlásky 🙂